Собака и Кошка


パストサラミと目玉焼き2
by pastsarami
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

d-7日目

昨日は暑すぎた。
扇風機いつしまったらいいんだ。
プール行ったから、数値に改善が見られた。一時的な改善だろうけど。

初日比べ-7日目
体重 -2500g…1週間で2kg半落ちるとは思わなかった
BMI -0.6
体脂肪 -1%
筋肉量 -0.5…プールに行ったからか、前日維持。。。
内臓脂肪 -0.5ポインツ…これが一番うれしい!
基礎代謝 -22kcal…プールに行ったのに下がるとは何事か
体内年齢 -2歳…やっと、やっと実年齢戻ってくれた
ウエスト -2cm…変わらない。。。
腹回り -0.5cm






[PR]
by pastsarami | 2018-10-08 12:18 | на днях
<< 確かにわかるよ。わかるけどね。 d-6日目 >>